2017年5月22日 (月)

献血拒否られた

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会社で献血の予定が、ヘモグロビン濃度が基準以下、ということでできなかった。

確か2、3年前にもあった。そのときはえらく疲れていたので、そのせいかなあと思っていたが、今日はそんな自覚もなし。自覚はないけどお疲れか?

ちょっと調べてみたら、ヘモグロビン濃度が低い=鉄分不足、ということだが、鉄分不足で疲れやすくなるということはあるようだが、疲れてるから鉄分不足ということはないらしい。

30回以上の献血履歴があるというのに、この2、3年で2回も拒否られるとは。。

歳のせいかなあ。。。

 

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2017年5月21日 (日)

三加茂最終日

東 曇りのち晴れ 雲底1950

タスク:昨日といっしょ

東風なのでタスクをこなす気はなく、もう一つのタスクであるターゲット勝負のつもりでテイクオフ。

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奥で雲底付けたりして遊んでたが、さらに奥へ行く心の強さはなく、前でたくさんの機体が飛んでたのでそこへ混じり、みんなといっしょにちょっと東へ向かってみたが、次のヒットがなかったので、10kmほど行ってからリターン。

ターゲットは全然ショートで計測対象外、あかん。。

広い広いメインランディングにほとんどの人が降りて、いい〆だった。

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1h31m 3TP=28.8km 5TP=31.2km


徳島の〆は徳島ラーメン
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例年通り、たいへん楽しかったです。
運営のモーリ、ありがとうございました、来年もよろしくね。

 

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2017年5月20日 (土)

三加茂レセプションその2

三加茂レセプションその2

古民家にて、初日の表彰式。

まだまだ、夜はこれから。

 

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三加茂レセプション

三加茂レセプション

モーリートラベル代表によるブラジル紹介。

 

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三加茂初日

三加茂初日

西のち海風 晴れ max2000

タスク:43kmゴール

トップは3km手前のゲンキ。続いて私が14.5km手前。私以下はみんな似たり寄ったり。

ゲンキのみ、25km辺りの高い山に付けれて上げれた。

さあ、これからメインタスクの宴会!


追記:

Ws000000

1h2m 3TP=32.3km 5TP=32.9km

 

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2017年5月18日 (木)

アムロちゃんライブDVDからピックアップ

22

厳選5曲をご紹介。

かっこいいアムロちゃん

Ballerina

かわいいアムロちゃん

Show Me What You've Got

スカートひらひらアムロちゃん

Neonlight Lipstick

かっこいいアムロちゃん

Fashionista

かわいいアムロちゃん

Chit Chat


どうか削除されませんように。

 

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2017年5月17日 (水)

5/17 「泳」 1650

アップ400+100×2+50×8+キック50×4+50×8+ダウン50 =1650

中三日。
前回と同じメニューにしたが、やっぱりしんどくてフォームがわやくちゃになる。このメニューをそこそこ耐えれるようになって、フォームを意識してこなせるようになって、本番を迎えるべきなんだろう。

次の土日は泳げないし、来週の水曜は直前になるのでしんどいメニューはできないし、練習不足で本番だな。しょうがない、飛び優先だもの。


泳いだ後のCoCo壱。
カレーが食べたくなったので、すき家ではなくココイチに。
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期間限定の、スープで食べるタンドリー風チキンと野菜のカレー。
チキンはちょっとパサついていていまいち。1辛にしたけど、辛すぎる。泳いで風呂入ってさっぱりしてから行ったのに、大汗をかくことに。次からはおとなしく普通の辛さにしておこう。

 

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2017年5月14日 (日)

5/14 大佐

上層は西、下層は南西~南 晴れときどき曇り 雲底2100

クロカンラストチャンスで127㎞。

Ws000000

西風がしっかり吹く中、東向きのランチャーからテイクオフ。
1番機スナマンはがんばりむなしく緊急ランへ。

2番機ユアサさんが上げ始め、続々とテイクオフ。
私は4番機で12時10分過ぎにテイクオフ。

ガチャガチャしてる中を2050まで上げて、ユアサさんに続いて東へ発射。勝山からしばらくミノちゃんといっしょ。ミノちゃんは念願の弁当屋越えに成功。

雲が豊富だったので、雲を見ながら、勝央辺りで高速の南から北へ移動。だんだんと海風が入ってくる予報通りの展開。佐用を過ぎると、湿った空気のせいで雲底が1600くらいに下がってきた。

コースを北へずらすことはうまくいったが、115㎞辺りの尾根でスタック。ここの攻め方が雑だった。ここで降りるつもりがちょろっと上がったので、もう一尾根越えてからランディング。

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4h20m 3TP=134.0㎞ 5TP=135.7㎞


今シーズン、1本でも100㎞越えがあってよかった。
後続ではゲンキが100㎞手前まで。今日の7人は全員発射、リフライトのスナマンもけっこう飛んだ。これで今シーズンの大佐は〆かなあ。

 

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2017年5月13日 (土)

ようこそ関西へ

ゲンキ一家、ようこそ関西へ、ということでタカナミ家で宴。

当初の予定はママ会?
天気悪いし、ということで昼間っから酒飲む気満々で親父たちも集合。

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ゲンキ家、タカナミ家、タケシさん家、ヒローカ夫妻、キッタン、とうち夫婦。

遅れて、ヤマデラ父子も登場。

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今後ともよろしく~

 

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5/13 「泳」 1650

アップ400+100×2+50×8+キック50×4+50×8+ダウン50 =1650

中二日。午後から用事があるので朝から泳ぎに行った。

短距離練習用のメニューにしてみた。
久しぶりにのぼせた感じ。平日にこのメニューをやるかどうかは考えもんだけど、来週の土日は泳げないので、やっぱり平日もこれでがんばるか。

しんどい練習だとフォームがくずれてしまって、このメニューでいいのか?と思ってしまう。でも、練習やった感はある。


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