2017年5月28日 (日)

マスターズ短水路(京都)

50m 自由形 30秒60

50~54区分 25人中8位

まあ、こんなもんだろ。


京都アクアリーナ、50mプールを真ん中で区切って2面で競技進行20170528


土日の外せない用件のため、一旦キャンセルを申し出たが、はずせない用件の方がキャンセルになったので、当初の予定通り、出場。

泳ぎよりも、スタートとターンがまずい。
スタートはもともと下手なうえにまったく練習してないからしょうがないとしても、ターンは普段からしてるんだから、普段から速くターンできるような意識付けが必要だな。

これから数年の目標タイムが設定された。
毎年着実に落ちていくことのないよう、今日のタイムをクリアすることを目標としよう。

 

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2017年5月27日 (土)

5/27 竜門

北西~北北西 晴れ max1850(雲底はもうちょい上)

タスク:TO→JR→Lタン→高積中学1㎞→三谷橋→井阪橋→竹房L 67㎞
ゲート:JR1㎞、12:40~10分×3回
(セットbyナグ)

高積中、誰も取れず。

Ws000000

午前中からパラが上がっていたが、西方向に豊富だった積雲はなくなっていく傾向。

12:20頃、1番機マエダくんに続いてテイクオフ。
ちょっと気まずいタイミングで、寺山まで行ってナグと上がる。マエダくんは最初に右に行ってしまった分、高度が足りなかった。

最初のゲートから数分遅れて、ナグとサダボンがスタート。次のゲートまで上空待機がきびしそうだったし、高積へは複数機で向かいたかったので、2人を追っかけてスタートゲートオープンから約5分遅れてスタート。

Lタン取った後、みんなでスタック。いまいち上げ切れないまま、やっぱりナグとサダボンが西へ向かうので、追っかける。で、ブルーな空の中、2発目がなく引き返す。

2人は竹房Lへ吸い込まれてしまったが、私は寺山裏で上げていたエンド―ジュニアの下で復活。高積中はあきらめて次のパイロンへ。

Lタン以東は雲も豊富。三谷橋を取った後、さらに東へ行くかどうか迷ったが、次の雲が遠く、三谷~九度山辺りで雲底に付けれたら考えようと思い、沖コースでやってきたジュニアの下へもぐり込むもいまいち上げ切れず、リターンを選択。ジュニアは東へ向かいたかったらしいが、西へ引っ張ってしまった、すまんね。

井阪橋を取って、竹房へ帰ってきてなんちゃってゴールの後、雲がちらほらあったので、狙った雲で上げる練習を繰り返し、この夏へ向けての練習として4時間を設定し、達成。


4h21m 3TP=56.8㎞ 5TP=72.4㎞


西方向はダメで、東方向の雲が豊富だったので、もっと早く切り換えて、もっと東へ向かうべきだった。もったいなかった。。

 

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2017年5月25日 (木)

5/25 「泳」 1650

アップ400+100×2+50×8+キック50×4+50×8+ダウン50 =1650

試合前の最後の練習。
疲れを残さないような練習にしようかとも思ったが、本番は50m1本なので、疲れもクソもないやろ、ということで前回と同じメニューにした。

これで5月は5回。本番に向けて、できる範囲でできるだけのことはやった。


が、土日に外せない用件が後からやってきて、試合はキャンセルすることに。。会社の水泳部を通してエントリーしたんだけど、申し訳ございません。

年齢区分が1つ上がってからの最初のレースのはずだったけど、おあずけ。次を探すつもりだが、今年の夏はあっという間に過ぎてしまう予定なので、秋以降に都合のいい大会があるといいけど。


Photo

 

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2017年5月22日 (月)

献血拒否られた

Photo

会社で献血の予定が、ヘモグロビン濃度が基準以下、ということでできなかった。

確か2、3年前にもあった。そのときはえらく疲れていたので、そのせいかなあと思っていたが、今日はそんな自覚もなし。自覚はないけどお疲れか?

ちょっと調べてみたら、ヘモグロビン濃度が低い=鉄分不足、ということだが、鉄分不足で疲れやすくなるということはあるようだが、疲れてるから鉄分不足ということはないらしい。

30回以上の献血履歴があるというのに、この2、3年で2回も拒否られるとは。。

歳のせいかなあ。。。

 

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2017年5月21日 (日)

三加茂最終日

東 曇りのち晴れ 雲底1950

タスク:昨日といっしょ

東風なのでタスクをこなす気はなく、もう一つのタスクであるターゲット勝負のつもりでテイクオフ。

Ws000001

奥で雲底付けたりして遊んでたが、さらに奥へ行く心の強さはなく、前でたくさんの機体が飛んでたのでそこへ混じり、みんなといっしょにちょっと東へ向かってみたが、次のヒットがなかったので、10kmほど行ってからリターン。

ターゲットは全然ショートで計測対象外、あかん。。

広い広いメインランディングにほとんどの人が降りて、いい〆だった。

20170521_142044


1h31m 3TP=28.8km 5TP=31.2km


徳島の〆は徳島ラーメン
20170521_173155


例年通り、たいへん楽しかったです。
運営のモーリ、ありがとうございました、来年もよろしくね。

 

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2017年5月20日 (土)

三加茂レセプションその2

三加茂レセプションその2

古民家にて、初日の表彰式。

まだまだ、夜はこれから。

 

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三加茂レセプション

三加茂レセプション

モーリートラベル代表によるブラジル紹介。

 

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三加茂初日

三加茂初日

西のち海風 晴れ max2000

タスク:43kmゴール

トップは3km手前のゲンキ。続いて私が14.5km手前。私以下はみんな似たり寄ったり。

ゲンキのみ、25km辺りの高い山に付けれて上げれた。

さあ、これからメインタスクの宴会!


追記:

Ws000000

1h2m 3TP=32.3km 5TP=32.9km

 

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2017年5月18日 (木)

アムロちゃんライブDVDからピックアップ

22

厳選5曲をご紹介。

かっこいいアムロちゃん

Ballerina

かわいいアムロちゃん

Show Me What You've Got

スカートひらひらアムロちゃん

Neonlight Lipstick

かっこいいアムロちゃん

Fashionista

かわいいアムロちゃん

Chit Chat


どうか削除されませんように。

 

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