11/15 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分15秒。
泳ぐのは4週間ぶり。いろいろ忙しかったので。。

4週間も空くと、さすがにしんどかった～
来週は、後半は泳げないので月曜に泳ぐ予定。ここ、火曜が休みなんよね。

11/11 岩屋

北弱　晴れ　雲底1500らしい

まさかのぶっ飛び

テイクオフのタイミングをもっとしっかり見極めるべきやった。

22min　3TP＝×　5TP＝5.5㎞

岩屋の上に雲が。。

ちなみに、タナカさんは岩屋のドリルをこなしたらしい。
※岩屋のドリル：粟鹿山と安全山をとる

ミノちゃんはドリルをアレンジして、粟鹿山と五台山をとったらしい。

ハタボーのパラTO

11/10 竜門

北　晴れ　雲底1450

タスク：TO→神戸空港45㎞→城→JR→北山1㎞→めっけもん2㎞→九度山鉄塔→ミゾハタ工場→岩出橋1㎞→竜門L　72㎞
ゲート：神戸空港45㎞EXIT　13：00～15分×3回
（セットbyリョースケ＆ナグサ）

結果：ゴール3人、順にナグサ、マッチャンマン、ミノちゃん

私は最後竜門Lまで行けず竹房Lへ沈

12時45分頃テイクオフ。
コンペ組は次々とテイクオフし、ほとんど1回目のゲートでスタート。

先頭を走るナグサを追いかける展開。
九度山へ向かうときにTO辺りでタナカさんに抜かれるも、タナカさん北山でスタック。

同じく九度山へ向かうときに、ピラミッドでマッチャンマンに抜かれるも、岩出橋行く前のTOで追いついた。ここでナグサにも追いついた。

ナグサと2機で、ほぼ同じ高度、ほぼ同じタイミングで岩出方向へ向かい、橋を取った後のコース取りで差が出た。川の南側を選んだナグサはパラタンの上に帰れることができ、ゴールへ。

少し遅れて岩出橋を取ったマッチャンマンは川の北側を選び、これまたゴールへ。

その間のタイミングで、その間のコース取り＝川の上を選んだ私は竹房へ戻るのにカツカツ。ゴールまで2㎞ショート。。選んだコースが悪かったときの対応が後手に回ってしまった。。。

2h38m　3TP＝54.6㎞　5TP＝67.8㎞

なかなかいいタスクやった。
コース取りの課題についてもっと意識するようにしよう。