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2006年1月25日 (水)

今日のメニュー

今日は定時退社日だったので帰りに泳ぎに行きました。1/週なので練習の質量ともにちっともレベルアップしませんが、ちょっと変えてみました。

アップ100+1000×1本+100×4本+キック50×4本+コンビ50×4本+ダウン50
=1950

何とか1500を泳ぎたいのですが、まだまだのようです。。。

高校のとき、夏休みに学校に泊り込む合宿なるものがあったのですが、朝飯前の6時からの早朝メニューは1500×1本、800×2本だったかな?この1500、寝ながら泳いでました。いや、まじで。。

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