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2006年7月 7日 (金)

7/7のメニュー

1500×1本+100×2本+ドルフィンキック50×4本+50×3本+ダウン50
=2100

今日の1500はしんどかった。同じコースにゆっくり泳いでる人がいたので、それを追い抜かすのに頑張ったのが1000到達前に2回ほど。これでペースが乱れてしまって1000でターンするときに迷ったけど、先週1500泳いだばっかりだし、どうせ明日は天気予報悪いし、ということでちょっと無理してターンした。久しぶりに泳いでのぼせた。。まあ、これで1500完泳は自分のものにできたかな。
そろそろバタフライの練習始めるかな。。

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コメント

そのメニューって何分くらいでこなすの?

投稿: まつい | 2006年7月10日 (月) 17時41分

だいたい1時間くらいだと思います。
あんまり時間は気にしたことないんで。。

投稿: うじーえ | 2006年7月10日 (月) 23時46分

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