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2006年8月10日 (木)

8/10のメニュー

950+550+100×2本+ドルフィンキック50×4本+50×4本+ダウン50
=2150

950+550というのは、1500泳ぐつもりが途中で溺れたので小休憩挟みました。950のターンで水をしこたま飲んでしまい、おまけに気道にちょっと入ったようでヒーヒー言わせられ、胃からは酸っぱいものがかなり上まで上がってきて、プールにゲロぶちまけるかと思いました。

まだちょっと胸がムカムカする。。

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