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2006年8月23日 (水)

8/23のメニュー

1500+100×2本+ドルフィンキック50×4本+50×4本+ダウン50
=2150

最近固定化されてるメニュー。先週、空けちゃったので今日は1500キツイかなあと思ってたけど、前に遅い人がいてペースダウンを余儀なくされる時間がけっこうあって、それがために苦しくなることもなく泳ぎきれた。今週末は会社の水泳部の親善試合があるんだけど、今年は出れない。飛ばないといけないからね。

週間予報もいいみたい。エントリー少ないようだし、今からでも受け付けてもらえるんじゃなかろうか。池田の大会、行きませんか、そこのあなた。

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