8/2のメニュー

1500×1本＋100×1本＋50×2本＋ドルフィンキック50×4本＋50（バタ混じり）×4本＋ダウン50
＝2150

練習メニューもマンネリ化。ほんとは100やら50やらサークル設定して5本とか10本とかの練習をしたいけど、今行ってるプールは3コースしかなくて、人が多め。なのでそんな練習メニューはこなせそうにありません。まあしばらくは1500を続けようかな、2000はイヤ。。