10/17のメニュー

1500＋Br50×4本＋Brキック50×4本＋Br50×2本＋Fr50×2本＋ダウン50
＝2150

つらいことがあったときは体を動かすのがいちばん。いやいや冗談は置いといて。
どうも思うようなフォームで泳げん。どこの筋力が足りないかがわからん程度の練習じゃダメなんだろう。飽きてきたからバタフライの練習に移りたいところだけど、もうしばらくガマンして平泳ぎを続けてみよう。バタフライの練習メニューは頭の中でできつつあるんだけどなあ。