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5周

先週、アイシングをする前にうたた寝してそのまま朝まで。なのでちょっと心配しながら走り出したが、悪くはなってない。でも決して良くもなってない。やっぱり5周で右膝に違和感。で、昨日、またアイシングをする前にうたた寝してそのまま朝まで。こんなことしてたらアカンわ。