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2006年11月 9日 (木)

11/9のメニュー

5周

先週は飛んでたので1週空いてしまい、今日も5週で止めといた。右膝もなんともないわけでもない。7周ぐらいに増やしたいところだけど、じっくり、焦らず、今はブレーキ。石橋はしっかり叩いておこう。

カテゴリーを増やしてみた。右膝破壊ですぐになくなるかもしれんけど。

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