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2006年12月 1日 (金)

12/1のメニュー

5周

 

今週は病み上がりなので水泳は休んだ。でも膝の具合が気になるのでジョグは休まず。先週、しっかりアイシングしたせいか、先週よりまし、でも5周目にはやっぱり違和感、、さあ、今からしっかりアイシングしよう。ネットつなげられず、暇だし。。

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