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2007年5月15日 (火)

5/15 「泳」 2150

1500+100×2本+キック50×4本+50×4本(1分15秒サークル)+ダウン50
=2150

今日の1500は25分50秒。
今日はFr三昧。というのも6/3(日)に1年ぶりに試合に出るため。試合といっても記録会みたいなのりで、大阪社会人水泳競技大会。個人種目は50Frにエントリー。試合まではあと練習2回の予定。来週は短距離向けにメニューをかえてみるか。

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