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2007年5月21日 (月)

5/21 「泳」 1350

アップ200+100×2本+50×4本+キック50×4本+50×4本+50×4本(1分30秒サークル)+ダッシュ50×2本+ダウン50
=1350

左手首、昨日がっつりアイシングしたせいで、何とか泳げる程度の痛みに。今週は2日も出張があるので、時間の取れるときに泳いでおこうと、少々の痛みをおして泳いだ。試合に向けて短距離メニュー。短距離メニューは休憩時間が多くなって時間のわりに練習量的には少ない。おまけに人が多くて、インターバル練習がなかなかできない。こういう状況では長距離を泳ぐに限る。でもまあ試合前なので来週も我慢して短距離メニューにしよう。

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コメント

ネット上のクロカン・コンテスト・サイトを見つけました。
日本人の投稿は見つかりませんでしたが、ぜひクロカンチャンピオンにに一番乗りをお願いしますhttp://www.xcontest.org/world/en/pilots/detail:davisstraub

投稿: あっしぃ | 2007年5月23日 (水) 22時12分

英語なのでよーわからんのですけど。。
それに今年はクロカンの記録ありましぇ~ん。。。

投稿: うじーえ | 2007年5月24日 (木) 00時35分

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