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2007年5月28日 (月)

5/28 「泳」 1350

アップ200+100×2本+50×8本(1分30秒サークル)+キック50×4本+50×4本(インターバルくずれ)+ダッシュ50×2本+ダウン50
=1350

先週に引き続き、50Frをターゲットにした短距離メニュー。人が多くて、なかなかきっちりとインターバルができない。ストレスになる練習だった。泳ぐのはストレス発散が目的の1つなのに。次の(日)の試合が済んだら、来週から元のメニューに戻そう。

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