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2007年5月 8日 (火)

5/8 「泳」 2150

1500+(Bu+Fr)50×4本+Frキック50×4本+Frダッシュ50×4本+ダウン50
=2150

約1ヶ月ぶり。ブランクのわりには1500は25分55秒でぼちぼち。
50×4本は通常インターバルだが、今日は人が多くてそんなメニューはこなせず、1本ずつのダッシュにした。

GW明けはどこも人が多い。通勤列車の人の多さがひどい。早く元に戻らんかな。

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