7/12 「走」 9周

61分半。先週より2分遅い。ペースを上げないように、とは今まで言ってきたけど、ペースどころではない。
こう蒸し暑いと走り切るのがやっと。下手すれば脱水症状になってしまう。

気に掛かっていることを頭の中でいじったりこねくり回したりしながら走ってるうちに、そんなことはどっかいってしまった。やっぱり汗をかくことはストレス発散になる。

スポーツのすすめ。