« 突然死 | トップページ | set up 完了 »

2007年10月18日 (木)

10/18 「走」 9周

59分くらい。
久しぶりにウォッチ着けてラップ取りながら走った。
久しぶりなもので、操作を誤って最終ラップを取り損ね、したがってトータルタイムも取り損ねた。

①6'54"
②6'45"
③6'55"
④6'49"
⑤6'41"
⑥6'31"
⑦6'24"
⑧6'15"
⑨5'48"くらい

最初の3周はアップ兼、4周目から上げていったつもり(4周目はぜんぜん上がってないけど)。まだ余力があったので来週以降ちょっと楽しくなってくるかも。

|
|

« 突然死 | トップページ | set up 完了 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 突然死 | トップページ | set up 完了 »