12/26 「走」 5周
再発、左ふくらはぎの肉離れ。
う~ん、、ショック。。
6周目に入ってちょっとしてから違和感が、、すぐに走るのを止めたけど。。
軽く再発したかなと思っていたが、時間と共に痛みが出て、歩くのにも支障が。。
オーバーペースやったかなあ。
ちゃんと半周のアップもしたんやけどなあ。
①5'54"
②5'46"
③5'34"
④5'27"
⑤5'30"
3月の肉離れのときは1ヵ月半走れなかった。
今回も同じくらい開けるとすると2月中旬以降に再開か。。
私のランニング人生も再びレースに出ることなく終わりかなあ。
まだ30半ばだというのに、、
と、何気にサバ読んだりして。。
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コメント
寒いこの時期 ありがちですよね。
水泳の大会 大丈夫ですか?
年をとってもシニア陸上という、死ぬ迄参加出来る
素晴らしい競技会がありますよ!
飛べない位の年になったら出ようと
Hリンと言ってます。。
お大事にー。
投稿: himio | 2007年12月27日 (木) 21時19分
アイシングしたら、だいぶ良くなりました。
年を取らなくても飛ぶ方の大会に出れなくなったりしたら、走ったり泳いだりにもっと力を入れるような気がします。そうなると草大会には出たいですね。
投稿: うじーえ | 2007年12月27日 (木) 23時39分