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2007年12月26日 (水)

12/26 「走」 5周

再発、左ふくらはぎの肉離れ。
う~ん、、ショック。。

6周目に入ってちょっとしてから違和感が、、すぐに走るのを止めたけど。。
軽く再発したかなと思っていたが、時間と共に痛みが出て、歩くのにも支障が。。

オーバーペースやったかなあ。
ちゃんと半周のアップもしたんやけどなあ。

①5'54"
②5'46"
③5'34"
④5'27"
⑤5'30"

3月の肉離れのときは1ヵ月半走れなかった。
今回も同じくらい開けるとすると2月中旬以降に再開か。。

私のランニング人生も再びレースに出ることなく終わりかなあ。
まだ30半ばだというのに、、

と、何気にサバ読んだりして。。

 

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コメント

寒いこの時期 ありがちですよね。
水泳の大会 大丈夫ですか?

年をとってもシニア陸上という、死ぬ迄参加出来る
素晴らしい競技会がありますよ!
飛べない位の年になったら出ようと
Hリンと言ってます。。

お大事にー。

投稿: himio | 2007年12月27日 (木) 21時19分

アイシングしたら、だいぶ良くなりました。

年を取らなくても飛ぶ方の大会に出れなくなったりしたら、走ったり泳いだりにもっと力を入れるような気がします。そうなると草大会には出たいですね。

投稿: うじーえ | 2007年12月27日 (木) 23時39分

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