« ウェブ時代をゆく | トップページ | 安室奈美恵 アナザー・ワールド »

2007年12月 5日 (水)

12/5 「泳」 1650

アップ400+Fr100×4本+Frキック50×4本+(Bu25+Fr25)×4本+Buキック50×4本+Fr50×4本+ダウン50
=1650

先週よりアップを200増やしただけ。最後のFr50を8本できたらいいんだけど、しんどくてダメだった。週末だったらムリしてでも泳ぐところだが。Bu50にエントリーしてるのにこの練習メニューだと50泳げない。先にBu50を入れてしまうと100Frでバテるやろうし、、エントリー欲張りすぎたか。。

|
|

« ウェブ時代をゆく | トップページ | 安室奈美恵 アナザー・ワールド »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ウェブ時代をゆく | トップページ | 安室奈美恵 アナザー・ワールド »