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2008年3月11日 (火)

3/11 「泳」 2150

1500+Fr100×2本+Frキック50×4本+Fr50×4本+ダウン50
=2150

3週間振り。
1500は26分30秒。遅い人がいてペースが乱れたからこんなもんか。

いつも泳ぐ直前は何も食べないが、今日はうっかり定時後にお菓子を食ってしまった。
案の定、泳いでる最中に上がってきた。久しぶりに胃液の臭いを嗅いだが、くっさかった~

腰痛は治まったが、念のためバタはやめといた。

 
腰痛、通夜と葬式がきつかった。
お辞儀を500億万回くらいしたから。。

 

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