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2008年6月12日 (木)

6/12 「走」 5周

12/26に肉離れして以来、約半年振りに「走」復活。

昨年3月に肉離れを起こした時は1.5ヶ月で復活したが、今回はいろんなことで時間が取れず、半年も空いてしまった。完全復活へ向けては前回の肉離れ後と同じメニュー構成の予定。

5周・5周・5周・7周・7周・7周・9周・9周・・・
1週空いたら1コマ戻り2週空いたら2コマ戻る。
決してペースは上げない。

よし、打倒!メタボの波。

実は、夏ズボン1本、ウェストがきつくてはけなくなった。。

 

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