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2008年6月 9日 (月)

6/9 「泳」 2400

1500+Fr100×2本+Fr50×4本+Frキック50×4本+Fr50×5本+ダウン50
=2400

2ヶ月ぶりの1500は25分30秒。これまでのベストタイ、1往復数えまちがえた?
メニューも2ヶ月ぶりに戻した。まちがえて200ほど多めに泳いだ。
先週休んで疲労がとれたか?タイムはいいし、量も多く泳げたし。

それにしてもレーザーレーサー、すごいなぁ、ほしいなぁ。。

 

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