7/14 「泳」 2150

1500＋Br50×4本＋Brキック50×3本＋Frキック50×1本＋Fr50×4本＋ダウン50
＝2150

1500は25分0秒でベストタイム。24分台ももう目の前。いつもは0～500が元気で500～1000でバテて1000～1500で元気復活するという感じだが、今日は0～500でペースが上がらず、その分500～1000でペースが落ちず、いいタイムにつながった。
先週と違って背筋に疲れが残ってるわけではないので、1500の後はすべてBrでいこうと思っていたが、キックの途中で背筋に違和感発生。やむを得ず残りはFrに。以前北島のように泳ごうとして背筋を痛めていたので、あまり北島フォームを意識せずに泳いでいるつもりだが、どうもキックがよろしくない模様。来週はBrキックは封印してみよう。