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2008年7月 7日 (月)

7/7 「泳」 2150

1500+Br50×4本+Brキック50×4本+Fr50×4本+ダウン50
=2150

1500は26分15秒。えらく人が多く、500まではまったく思うように泳げず。
Brを始めてみたが、どうも腰(背筋)が気になって、キックの後はFrにした。(土)に久し振りのフライトで3時間飛んで背筋バリバリだったので、Brを泳ぐときに気を使うことになって思いっきり泳げない感じ。週末飛んだ後の(月)はBrを控えることにしよう。こんなことで腰を痛めたくはない。

 
話は変わるが、K-1MAX、佐藤がやった。ブアカーオにKO勝ち。
次はマサトとやることになるが、佐藤を応援しよう。

 

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