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2008年8月27日 (水)

8/27 「泳」 1300

アップ200+Bu50×4本+Br25×4本+Fr50×4本+Br25×4本+Frキック50×4本+Bu25×4本+Br25×2本+Fr(50+25+25)+ダウン50
=1300

土曜に水泳部の試合なので今日は1500はお休み。
試合では50Fr、50Bu、25Brにエントリーしているのでそれに向けての調整練習。

屋外プールなので晴れてほしいが週間予報では雨マークが。
プールサイドで傘をさし、プールの水は冷たい、、やな感じ。。

 

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