« 近江散歩、奈良散歩 | トップページ | 9/20 21:00 隠し砦の三悪人 »

2008年9月18日 (木)

9/18 「走」 9周

62.5分

月曜:発熱、火曜~木曜:胃痛。自ら診断、ウィルス性胃腸炎。
今週は「泳」は休みとして、今日は胃痛もだいぶましになったので走った。
やっぱり病み上がりでしんどかったが、ゆっくり走ったので大丈夫。
それより右膝がよろしくない、違和感というよりもこれは痛みかな。
10月からはペースアップしたいのでしっかりアイシングしよう。

 

|
|

« 近江散歩、奈良散歩 | トップページ | 9/20 21:00 隠し砦の三悪人 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 近江散歩、奈良散歩 | トップページ | 9/20 21:00 隠し砦の三悪人 »