9/3 「走」 9周

64分

右膝と右足首に違和感。
膝はよくあることだが、足首はあんまり記憶にない。

こんなことでは、まだまだペースを上げれない。

　
残業してから走ったので帰宅が遅くなりまたもやラジオ英会話できず。
9/1はテキスト買い忘れ、9/2は23：40直前に落ちてしまい、9/3は上記のとおり。
9/1から心を入れ換える予定が、、明日こそ。。