10/17 「走」 9.5周

53分
9周のタイム

先週は8.5周まで力入れて残り0.5周をダウンとしたが、今日はダウンを外へ出した。残り0.5周を流した先週は53.5分。9周全部力を入れた今日は53分。明らかに先週の方が早い。でも今日の方がしんどかった。。タイムがおかしい気がする。会社の構内にある時計でタイムチェックしてるからかも。秒針なしで長針は30秒おきに動く時計。予定より早いけど、来週からウォッチで計測するか。

今週も「泳」はお休み。
祝日もあったし、会議の準備もあったし、足尾帰りで火曜は眠かったし。。