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2008年10月24日 (金)

10/24 「泳」 2150

1500+Fr50×4本+Frキック50×4本+Fr50×4本+ダウン50
=2150

1500は26分5秒。
泳ぐのは3週間ぶり。しんどかったけど、気持ちよかった。

今週は久しぶりに「走」も「泳」もこなした。このシーズン、「走」を優先しているが、1月末の新春マスターズの案内が来て、出ようかと。とすると「泳」もそこそこやらないと。今のところ100Frと50Brを狙っている。なんとか週1「泳」を習慣化させたい。仕事の頑張り次第やな。

 

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コメント

 貴殿は「飛」も非才ながら、体力増強のための「走」「泳」にはいつもブログを拝読しながら共感、サラリーマンとファミリ-パパ&トップコンペテイターを3両立実践されてる生き様、敬服致しております。

 当方も陸・海・空の趣味制覇が人生の目標!
4WDに,オフロードバイクホンダAX-1と、モーターハング&パラ(250cc水平対向2ストロークエンジン)に、山飛び用ハングを積んで、日射のある日はフライトに出かける。ランディング予定地にバイクを置いてテイクオフにデリカで登坂! 飛翔四刀流! 雨強風以外いずれかで飛びは可能! トライク(マクロライト飛行士免許)

 サーマルの期待できない日は4WDの屋根にはカヤック又はカナディアンカヌー、車内にはラフティングボートを積んで渓流へ、回収予定地に同様にバイクを置いてスタート地点に4WDで向かう。

 同じくサーマルの期待できない日は、たまにはヨットセーリング又はダイビングに海へ! (1級船舶、Cカード取得)

 早朝の陸上トレーニングも欠かさず、年に3回はマスターズ陸上110H 400mH、3000m障害の地方大会、全日本大会に出場する。年に1回はハーフorフルマラソン出場。 
 
 通勤はパナソニック720ロードレーサーで、車道を平均時速50kmでトレーニング、 雨の休日は温水プールにて1500m&筋トレ。 年に1回はトライスロン出場!
 
・・・・・・・てなわけで、陸、海、空 制覇をめざしてる同胞であります。 「飛」ではかないませんが今後ともよろしく!

投稿: BirdIronman | 2008年10月24日 (金) 23時44分

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