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2008年12月25日 (木)

12/25 「泳」 2150

1500+Fr50×4本+Frキック50×4本+Fr50×4本+ダウン50
=2150

3週間ぶり。ブランクあったのでFrのみ。
1500は25分45秒。ブランクあっても26分は切れた。

「走」も故障中のため休んでるのでかなり運動不足状態。かなり疲れたが、疲れた後のジャグジーは気持ちいい。マスターズまで1ヶ月。これからは週1回はなんとかして泳がないと。100の練習とBrの練習。エントリー、ちょっと欲張りすぎたか。。

 

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