12/25 「泳」 2150
1500+Fr50×4本+Frキック50×4本+Fr50×4本+ダウン50
=2150
3週間ぶり。ブランクあったのでFrのみ。
1500は25分45秒。ブランクあっても26分は切れた。
「走」も故障中のため休んでるのでかなり運動不足状態。かなり疲れたが、疲れた後のジャグジーは気持ちいい。マスターズまで1ヶ月。これからは週1回はなんとかして泳がないと。100の練習とBrの練習。エントリー、ちょっと欲張りすぎたか。。
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