12/25 「泳」 2150

1500＋Fr50×4本＋Frキック50×4本＋Fｒ50×4本＋ダウン50
＝2150

3週間ぶり。ブランクあったのでFｒのみ。
1500は25分45秒。ブランクあっても26分は切れた。

「走」も故障中のため休んでるのでかなり運動不足状態。かなり疲れたが、疲れた後のジャグジーは気持ちいい。マスターズまで1ヶ月。これからは週1回はなんとかして泳がないと。100の練習とBrの練習。エントリー、ちょっと欲張りすぎたか。。