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2009年2月10日 (火)

2/10 「泳」 2150

1500+(Br25+Fr25)×4本+Frキック50×4本+(Br25+Fr25)×4本+ダウン50
=2150

1500は25分30秒。
一昨日、朝起きたら腰が痛くて(なんで?)ちょっと心配だったが、今日は痛みもなくBrも泳げた。しばらくは練習メニューはこんな感じでいこう。

水泳部の行事としては春にマスターズがあるが、4月5月の土日はクロカンのために空けておきたいのでパス。全国実業団(今年は仙台)は池田の大会とかぶっているのでパス。大きい大会にはしばらく縁がなさそう。。

 

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