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2009年2月12日 (木)

2/12 「走」 9周

9周=59分28秒

①6'50"
②6'44"
③6'28"
④6'35"
⑤6'36"
⑥6'32"
⑦6'34"
⑧6'38"
⑨6'31"

計画通り、9周。
ただペースは上げず、というより上げれず。

というのも今日は献血をしたから。毎年恒例の2月と8月の献血。献血当日は激しい運動はダメと言われているが、明日の夜が雨っぽいので今日無理して走った。その分ペースを落とした。でもしんどかった。ヘモグロビンが一気に減っているんだから当たり前か、それとも気持ちの問題か。。

来週からゆっくりペースを上げていこう。

 

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