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2009年2月18日 (水)

2/18 「走」 9周

9周=54分36秒

①6'24"
②6'20"
③6'08"
④6'03"
⑤6'02"
⑥6'03"
⑦6'00"
⑧5'53"
⑨5'43"

先週よりちょっとペース上げて約5分短縮。
しかし、今日はつらかった。走り始めてすぐお腹の調子がおかしいことに気付くがそのまま走りきろうと決める。寒かったこともありおなかも冷えてきてどんどんつらくなり、最後の3周の頭の中はうんこをトイレに行くのをガマンすることでいっぱい。つらかった。。

 
昨日今日と飛んだり走ったりするにはとても寒かったが、もうこれ以上の寒気は来ないだろう。
ということでスキンを変えた。「雪の結晶」から、春を先取って「芽吹き」にした。

 

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