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2009年3月 2日 (月)

3/2 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)×4本+Frキック50×4本+(Br25+Fr25)×4本+ダウン50
=2150

1500は25分10秒。
人が多いしゆっくり泳ぐ人もいて1000までペース上げれず。その分バテなかったので1000から力入れてみたら思ったよりいいタイムで終わった。ペース配分がうまくいけば25分切りはいけそう。

4月5月はマスターズの大会の時期で水泳部の行事でもあるが、クロカンしないといけないのでこの時期の水泳の大会はパス。次回のレースは6月初旬の大阪社会人水泳競技大会の予定。しばらく練習は1500メインやな。

 

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