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2009年4月22日 (水)

4/22 「泳」 2150

1500+Fr50×4本+Frキック50×4本+Fr50×4本+ダウン50
=2150

1500は25分40秒。
ふくらはぎ肉離れの影響はあんまりなかった。先週末よりなぜか腰が悪く、BrもBuも控えといた。さらに4月に入ってから鼻とのどの調子がずっと悪く、それの影響がいちばん心配だったが泳いでるときはなんともなかった。しかし、悪いとこだらけや。。

来週は十分一なので泳ぐチャンスは月曜のみだが無理っぽい。次回は再来週以降やな。走れないし、身体がなまりそう。。

 

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