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2009年5月19日 (火)

5/19 「泳」 1050

アップ200+Bu50×4本+(Bu25+Fr25)×4本+Buキック50×4本+(Bu25+Fr25)×4本+ダウン50
=1050

Buをメインにしたら全然距離が稼げなかった。距離は通常メニューの半分以下。でもしんどさは通常メニューの1.5倍くらい。ということは練習の質においてはいつもの3倍ということか?来週の練習は調整程度で月末の試合に臨む予定。イベント中止続きの大阪だが、さすがに月末には下火になっているだろう。

 

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