6/10 「泳」 2150

1500＋（Br25＋Fr25）×4本＋Frキック50×4本＋（Ba25＋Fｒ25）×4本＋ダウン50
＝2150

1500は24分55秒。ベストタイ。
そんなつもりではなかったけど、500-1000の間で後ろにピタッとついてくる人がいたので気合入った。もちろん徐々に引き離したけど。なのでこれはいいタイムが出るかも、ということで1000-1500も吐きそうになりながらがんばってベストタイ。まあ序盤から腕が軽かったのも事実。理由は不明。

メニューは先週といっしょ。
Baは鼻にいっぱい水が入ってしんどい。上向いてるのになあ。

　
定退日だったのでサクッと帰宅してサッカー観戦したいところだったが、連日残業のため定退日くらいしか泳ぎに行くチャンスがない。まあヤットもシュンスケもいないから観れんでもええか。そんな消化試合よりコンフェデ杯。予選リーグの目玉はブラジルvsイタリア。6/21（日）27：20～フジテレビ。決勝トーナメントでスペインvsブラジルとか実現せんかなあ。