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2009年6月24日 (水)

6/24 「泳」 2150

1500+(Ba25+Fr25)×4本+Frキック50×4本+(Ba25+Fr25)×4本+ダウン50
=2150

1500は25分35秒。
先週と違って今日は序盤からしんどかった。吐きそう。なんで?

ちょっと腰痛が出てきたのでBrは控えてBaにした。Baもかなり慣れてきた。Baさえまともに泳げるようになったら個メが泳げる。もうちょいBaを続けよう。

 

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