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2009年11月28日 (土)

11/28 「走」 約4km

 
7ヶ月ぶりに走った。軽~く。
約4kmを約30分、家族ジョギング。

私以外の3人がたまに走る近所の片道約2kmの往復コース。
今日は私も付き合って(付き合ってもらって?)家族でジョギング。

長男坊はサッカーの練習の直後だったため脚がもたず途中でリタイヤ。
次男坊は往路は走り続けたが、復路は止まったり、登りでペースが極端に落ちたり。
それに付き合ってのんびり走った。

休日に家にいるときはできるだけ走ることにしよう。

 

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