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2010年3月16日 (火)

3/16 「泳」 2150

1500+Fr50×4本+Frキック50×4本+Fr50×4本+ダウン50
=2150

1500は26分20秒。
1週間ぶりなのにとてもしんどかった。先週は調子よかったのにこの差はなんだ?

日曜から軽い腰痛を抱えてしまったので大事をとって今日はFrのみ、クイックターンも封印。
腰痛も悪化することはなく一安心。3月も月2回の目標達成。

 
春闘により月曜火曜水曜は定退。
昨日月曜は部屋の掃除+読書。今日火曜は水泳。明日水曜はGO TO 板敷。

たくさん、飛べますように。

 

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