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2010年3月 7日 (日)

3/7 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4本+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+ダウン50
=2150

1500は27分40秒。
とても調子良かったのでこんなタイムではないはず、2往復余分に泳いだと思われる。

昨日ほぼ全力で走って運動できる体調になったのか、2週間以上ぶりなのに快調に泳げた。ここのプールは大きくてきれいで、泳いでいて気持ちいいのも調子良かった原因かも。

今日は自宅からいちばん近いティプネス宝塚店。会社が法人会員契約をしているジムが自宅近くにも単身赴任先近くにもあるのは便利。泳ぎに行きたくなったら行けるというのはありがたい。

 

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