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2010年4月19日 (月)

4/19 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4本+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+ダウン50
=2150

1500は26分5秒。

今日は組合の日=定退日。
4月2回目の「泳」、月2回の目標達成。

4月から残業を減らすようにという動きが感じられる。
これからも月2回は楽にクリアできそう。

日本実業団水泳競技大会は8月第1土日開催なので池田の大会とかぶっててしばらく出れなかったけど、今年は京都開催で旅費もかからんし出さしてもらおうかなあ。

 

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