« 7/19 池田 | トップページ | アムロちゃん 7月の雑誌とTV出演予定 »

2010年7月20日 (火)

7/20 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4本+(Bu25+Fr25)+(Ba25Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+ダウン50
=2150

1500は27分5秒。
半月ぶり。7月は2回目、月2回という目標クリア。

耳から水を出すために頭を軽く振っても頭痛はしなかった。あー、よかった。

 
泳いだ後は、いつものちゃんぽん亭に。
スタンプカードがいっぱいになったので今日はちゃんぽん1杯が無料だった。
なので生中を2杯いって、え~感じや。

 

|
|

« 7/19 池田 | トップページ | アムロちゃん 7月の雑誌とTV出演予定 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 7/19 池田 | トップページ | アムロちゃん 7月の雑誌とTV出演予定 »