7/20 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4本＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋ダウン50
＝2150

1500は27分5秒。
半月ぶり。7月は2回目、月2回という目標クリア。

耳から水を出すために頭を軽く振っても頭痛はしなかった。あー、よかった。

　
泳いだ後は、いつものちゃんぽん亭に。
スタンプカードがいっぱいになったので今日はちゃんぽん1杯が無料だった。
なので生中を2杯いって、え～感じや。