7/20 「泳」 2150
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4本+(Bu25+Fr25)+(Ba25Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+ダウン50
=2150
1500は27分5秒。
半月ぶり。7月は2回目、月2回という目標クリア。
耳から水を出すために頭を軽く振っても頭痛はしなかった。あー、よかった。
泳いだ後は、いつものちゃんぽん亭に。
スタンプカードがいっぱいになったので今日はちゃんぽん1杯が無料だった。
なので生中を2杯いって、え~感じや。
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