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2010年8月 4日 (水)

8/4 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4本+(Bu25+Fr25)+(Ba25Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+ダウン50
=2150

1500は26分0秒。
えらくしんどかった。このしんどさでこのタイムはない、めずらしく1往復少なかったか。
しんどいのは富士山疲れか?

今日からおニューのキャップ。
試合のときはシリコンキャップだが、練習のときはメッシュキャップ。
のぼせるのを緩和するために、熱を逃がしたくてメッシュ。

社名が入っているのがちょっとはずかしい。。

 

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