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2010年11月 7日 (日)

11/7 「走」 8㎞

走るのは1ヶ月半ぶり。

近所2往復。

往路①:12'12"
復路①:11'04"
往路②:12'22"
復路②:10'36" 計:46'14"

走り足りないけど、ブランク明けなので2往復で留めといた。

うちの奥さんが、同じ往復コースの向こう半分だけの往復を追加して6㎞走ってた。
なるほど、その手があったか。それなら8㎞の次は12㎞、ではなく10㎞も可能。
思い付かんかった。

 

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