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2011年2月16日 (水)

2/16 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+ダウン50
=2150

1500は27分20秒。
1往復多かったみたい。

2週間以上ぶり。咳がまだ出るが、月2回のノルマのためには今週泳いでおきたかったし、明日は雨予報だったので、今日決行。痰が絡みながらの「泳」はちょっとつらかった。

 
寮のチャリンコの使用モラルが低い、と管理人が怒って使用方法がややこしくなったので、マイチャリンコを先月買った。チャリンコ屋さんで一番安いやつ。ママチャリのつもりだったのに今日初めて乗ったらハンドル位置が低くて乗りにくかった。サドルを上げ過ぎか?まあ、月に2回しか乗らないからいいけど。

 

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