2/27 「走」 10㎞
近所2往復半。
往路①:12'15"
復路①:10'39"
往路②:11'58"
復路1/2+往路1/2:11'33"
復路②:10'23" 計:56'48"
1週間前に8㎞走ったので今日は10㎞。
あったかかったので、途中からジャージの上と手袋を脱いで長Tシャツ一つで走ってたら、だんだん冷えてきて腹の調子が。。せめて手袋は着けとけばよかった。人一倍手先が冷える性質なので、そこから身体も冷えてしまい、うん○がしたくなってしまいたいへんだった。
10㎞後、ダウンもストレッチもせず家へ駆け込みトイレへ。
間一髪だった。あやうく大惨事になるとこだった。
これがなかったら3往復12㎞にチャレンジできたのに。
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