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2011年3月13日 (日)

3/13 「走」 12㎞

近所3往復。

往路①:12'03"
復路①:10'47"
往路②:12'27"
復路②:11'08"
往路③:12'49"
復路③:10'29" 計:1h09'43"

あったかかったので、長Tと半パンで走った。風もなく心地よかった。
全区間で昨日のラップを上回ることができた。ただ、次の目標4往復=16㎞を考えると、今のポテンシャルではしんどそう。

 
明日から仕事というのがどうも。。
まあ、阪神大震災の時も普通に仕事させられたしなあ。

パナソニックのサイトより
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この度の東北地方太平洋沖地震により被災されました方々に、心よりお見舞い申し上げます。

パナソニックグループは、この地震による被災者の救済および被災地の復興に役立てていただくため、義援金として3億円を贈るとともに、支援物資(ラジオ1万台、懐中電灯1万個、乾電池50万個)を贈ることを決定いたしました。
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人の派遣はするつもりない?いつでも行くで。

 

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