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2011年3月21日 (月)

3/21 「走」 12㎞

近所3往復。

往路①:11'58"
復路①:10'44"
往路②:12'20"
復路②:11'02"
往路③:12'11"
復路③:10'07" 計:1h08'22"

1週間ぶり。全区間で前回のラップを上回ることができた。
今日の調子ならもう1往復追加してもいけそうだったが、用事があったので3往復まで。

走るには春はいい気候だ。
近々、4往復=16㎞もいけそう。

 

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