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2011年4月14日 (木)

4/14 「泳」 2150

1500+Fr100×2+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は26分10秒。
ぎっくり後、泳ぐのは初だったので、Frだけ、クィックターンもせず。
Frなら問題なかった。次回はいつものメニューに戻そう。

そんなことより、寝違えで痛めた背筋がつらかった。。

5月に出場する予定だった短水路マスターズ、クラブのエントリー担当のチョンボで間に合わなかった。次のレースは6月初旬、ちょっと余裕ができた。

 
さて、週末の予報。
もっと好転しないかなあ~

 

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