4/14 「泳」 2150

1500＋Fr100×2＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2150

1500は26分10秒。
ぎっくり後、泳ぐのは初だったので、Frだけ、クィックターンもせず。
Frなら問題なかった。次回はいつものメニューに戻そう。

そんなことより、寝違えで痛めた背筋がつらかった。。

5月に出場する予定だった短水路マスターズ、クラブのエントリー担当のチョンボで間に合わなかった。次のレースは6月初旬、ちょっと余裕ができた。

　
さて、週末の予報。
もっと好転しないかなあ～